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手帳書き方ガイド

 

012
年代別VISION MAP

40年後、どうなっていたい？からの30年後…20年後…と、逆算して理想の未来をどんどん妄想しよう！

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023
PROJECT PLANNING

美美メソッドの根幹となるワーク。キレイも仕事もゴールからの逆算です。「どうなりたいの？」「なぜなりたいの？」からプランニングしていきますよ。

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026
MONTHLY & GANTTCHART

マンスリーカレンダーとガントチャートが同じページにあることで、とても使いやすくなっています。 これでマルチタスクも楽々！

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027
FREE GANTTCHART

体重・血圧の記録や、スケジュール管理など、自由に使えるガントチャート。 1週間のToDoもやメモも書けてとても便利！

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029
CENTER WEEKLY

「未来への予約時間」と「実働した時間」
「左に計画」と「右に記録」
「家族の予定」と「自分の予定」
・・・などなど、使い方は自由！
最初は左にスケジュール、右に1日のハイライトを書くだけでもOK！

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