SHOKOのよくばり美容手帳

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手帳書き方ガイド

 

012 年代別VISION MAP 40年後、どうなっていたい？からの30年後…20年後…と、逆算して理想の未来をどんどん妄想しよう！ 書き方はこちら▶︎

023 PROJECT PLANNING 美美メソッドの根幹となるワーク。キレイも仕事もゴールからの逆算です。「どうなりたいの？」「なぜなりたいの？」からプランニングしていきますよ。 書き方はこちら▶︎

026 MONTHLY & GANTTCHART マンスリーカレンダーとガントチャートが同じページにあることで、とても使いやすくなっています。 これでマルチタスクも楽々！ 書き方はこちら▶︎

027 FREE GANTTCHART 体重・血圧の記録や、スケジュール管理など、自由に使えるガントチャート。 1週間のToDoもやメモも書けてとても便利！ 書き方はこちら▶︎

029 CENTER WEEKLY 「未来への予約時間」と「実働した時間」 「左に計画」と「右に記録」 「家族の予定」と「自分の予定」 ・・・などなど、使い方は自由！ 最初は左にスケジュール、右に1日のハイライトを書くだけでもOK！ 書き方はこちら▶︎